Vážené čtenářky, vážení čtenáři,

když jsem byla dítě, kdykoliv se někde objevil článek nebo pořad o zdraví, ilustrací k němu byl sportující člověk, nejlépe cvičenka aerobiku v lesklém dresu, a nakousnuté jablko. Dnes je to dávno přežitek. O jablku a celkově o ovoci se ví, že obsahuje hodně cukru a ne mnoho vitaminů, a že by se vlastně zas tak moc jíst nemělo. A aerobik? No, jen s mírou. Namáhá kolena. A vůbec, znáte někoho, kdo by se dnes tomuhle sportu věnoval? Teď když se někde píše o zdraví, je u toho ilustrační fotka štíhlé jogínky a chia semínek.

Je to symbolické vyjádření toho, jak se posunulo nahlížení na lidské zdraví. Zdraví, to už není jen udržování těla v kondici poskakováním v obýváku před televizí. Je to celkový stav harmonie, kdy tělo i duše spolu souzní a člověk se cítí fajn tak nějak pořád. Péče o zdraví dnes znamená i starost o duševní pohodu (proto ta jogínka) a péči o balanc látek v těle, protože není jedno, co do něj cpeme (proto ta chia semínka).

I magazín, jejž máte právě v rukou, odráží tenhle pohled. Jeden z hlavních článků je o minimalismu − čistém stylu života bez zbytečných věcí, bez zbytečných komplikací v životě. O stylu života, v němž víc záleží na tom, čím skutečně žijete, než kolik předmětů vlastníte. Článek o meditaci také sleduje tuhle linku. Vysvětluje, jak může pomoci zvládnout stres všedních dnů a že to není jen nějaká nová móda z Východu, ale skutečně efektivní metoda psychohygieny, kterou už se zabývají i špičkoví neurologové a psychologové z Masarykovy univerzity.

Svůj recept na zdraví prozradí také čeští slavní. Možná budete překvapeni, že známí lidé z kultury, byznysu i sportu své zdraví nepěstují s činkou v ruce, ale mezi rodinou, přáteli nebo celkově dobrými vztahy s lidmi ve svém životě. Vztahy se zabýváme také v rozhovoru. Psychoterapeutka mluví o tom, jaký vliv mají vztahy na psychické i fyzické zdraví a jak najít a udržet spokojený vztah.

Samozřejmě že v magazínu o zdraví nechybí ani sport. I ten je ale třeba spíš než na počítání kilometrů nebo kalorií zaměřit na potěchu ducha. Velký článek o cyklistice přibližuje fenomén elektrokol a to, jak si užít jízdu na kole třeba na hřebenech hor. Tedy v místech, kam by se mnoho lidí na klasickém bicyklu nedostalo.

Hezké čtení!

Článek byl publikován ve speciální příloze Hospodářských novin.

Související