Priessnitzův zábal přikládaly naše babičky na bolavé klouby, hrudník při suchém kašli nebo třeba k relaxaci svalů. Kdo by ho neznal. Potěšující je, že v záplavě různých postupů a procedur metoda léčby Vincence Priessnitze, zakladatele slavných českých lázní, přetrvala od 19. století dodnes. A to přesto, že světoznámý léčitel údajně uzdravoval veškeré choroby jednotně a nekriticky pouhou vodoléčbou, pitím vody, koupelemi, zábaly, pocením a sprchami.

I když mnoho dnešních wellness a lázeňských procedur může být pojmenováno moderně znějícími názvy a používají se pro ně sofistikované přístroje, většina z nich má stejně základ v tisíciletých zkušenostech péče o lidské tělo. "V historických pramenech nacházíme zmínky o kultu pěstování těla i duše v každé vyspělé civilizaci. Ať už jsou to proslavené římské lázně, kde se nahota ctila a byla morální, nebo široká nabídka masáží a různých druhů koupelí a aromaterapií v kulturách asijských, egyptských či jihoamerických. Takže my jenom přirozeně navazujeme na to, co tady vždy bylo. Ještě nedávno jsme tomu říkali − ve zdravém těle zdravý duch, no a dnes je to wellness," zmiňuje Alexandra Fiedlerová, která se věnuje celostní medicíně.

Odpočinek a regenerace psychických i fyzických sil jsou dnes stejně důležité jako v dobách historických. Formy mohou být různé, jak říká Jana Vlčková, primářka oddělení rehabilitační a fyzikální medicíny Městské nemocnice Ostrava: "Do svého života můžeme zařadit pravidelné odpočinkové dny, třeba jednou za týden či za měsíc. Můžeme si dopřát například saunu, masáž, vířivou celotělovou koupel. Tyto a obdobné procedury by se měly stát pravidelnou součástí našeho života, ovšem k tomu bychom měli přidat také racionální stravování a pohybové aktivity."

V té souvislosti připomíná překlad slova wellness, které znamená životní styl, a nejde tudíž jen o relaxaci a odpočinek, jak ho někdy vnímáme u nás.

24

Až tolik procedur může čítat celková kúra radonovými koupelemi. Ty se využívají při onemocnění pohybového aparátu.

K velmi vyhledávaným wellness aktivitám patří saunování v nejrůznějších typech saun. Před vstupem do tohoto zařízení bychom neměli podceňovat znalost vlastního zdravotního stavu. "Sauna je úžasná a velmi stará, osvědčená technika, ale lidé s akutní infekcí či horečkou by se jí měli vyhnout. I takto zdravá procedura vede u těchto lidí ke zhoršení jejich zdravotního stavu," varuje internista Radan Gocal.

Čím dál více Čechů začíná vedle krátkých návštěv wellness center využívat také delší pobyty, například týden v lázních nebo prodloužený wellness víkend. Tato forma odpočinku, tolik oblíbená například v Rakousku či Německu, se šíří i u nás.

"Mnoho lidí jezdí za odpočinkem k moři. Za hodně peněz tam často jen leží a konzumují. Přitom wellness pobytem můžeme pro své zdraví udělat daleko více," říká Gocal.

Pokračování textu je k dispozici pouze pro platící čtenáře

Předplatitelé mají i řadu dalších výhod: nezobrazují se jim reklamy, mohou odemknout obsah kamarádům nebo prohlížet archiv.

Proč ji potřebujeme?

Potřebujeme e-mailovou adresu, na kterou pošleme potvrzení o platbě. Zároveň vám založíme uživatelský účet, abyste se mohli k článku kdykoli vrátit a nemuseli jej platit znovu. Pokud již u nás účet máte, přihlaste se.

Potřebujeme e-mailovou adresu, na kterou pošleme potvrzení o platbě.

Pokračováním nákupu berete na vědomí, že společnost Economia, a.s. bude zpracovávat vaše osobní údaje v souladu se Zásadami ochrany osobních údajů.

Vyberte si způsob platby kliknutím na požadovanou ikonu:

Platba kartou

Rychlá online platba

Připravujeme platbu, vyčkejte prosím.
Platbu nelze provést. Opakujte prosím akci později.