Být úspěšný v zaměstnání a zároveň mít dostatek času na svoji rodinu, zájmy i sám na sebe je sen spousty lidí. Pro rovnováhu mezi pracovním a osobním životem se často používá anglický termín "work­-life balance". Odborníci, stejně jako lidé z praxe se ale shodují, že význam tohoto slovního spojení se postupně vyprazdňuje, protože neobsahuje žádné konkrétní řešení, a stává se z něj jen další fráze. "Každý teď hlásí, jak je důležité najít balanc mezi životem a prací. To je sice moc pěkné, ale jak toho docílím, když jsem denně zavalen povinnostmi? Ty přece musím splnit a až poté se bavit. A té práce bývá mnohem více, zatímco prostoru na odpočinek ubývá," říká podnikatel ve stavebnictví Milan Dobeš. Spíše než se upnout na toto sousloví je klíčem k úspěšnému vybalancování obou složek života zaměřit se na konkrétní praktické kroky.

"Začněte tím, že se nad situací zamyslíte. Důsledky jsou mnohem vážnější, než si většina z nás uvědomuje," komentuje přepracovanost a nedostatek volného času manažer náboru a marketingu ManpowerGroup Jiří Halbrštát. Na přesah pracovních povinností do osobního volna podle něj může mít vliv třeba obava zaměstnance, že přijde o místo, pokud ihned nesplní všechny úkoly. Problémy mohou pramenit i z nedostatku síly vzepřít se nadřízenému a prosadit své zájmy. Stejně tak je ale často na vině obyčejně špatná organizace času. "Zaměstnanec dohání nesplněné úkoly po večerech, víkendech a na dovolené. K tomuto přetížení může dojít buď z vlastní neefektivity, anebo ze špatné organizace práce ze strany šéfa," vysvětluje Halbrštát.

Pokračování textu je k dispozici pouze pro platící čtenáře

Předplatitelé mají i řadu dalších výhod: nezobrazují se jim reklamy, mohou odemknout obsah kamarádům nebo prohlížet archiv.

Proč ji potřebujeme?

Potřebujeme e-mailovou adresu, na kterou pošleme potvrzení o platbě. Zároveň vám založíme uživatelský účet, abyste se mohli k článku kdykoli vrátit a nemuseli jej platit znovu. Pokud již u nás účet máte, přihlaste se.

Potřebujeme e-mailovou adresu, na kterou pošleme potvrzení o platbě.

Pokračováním nákupu berete na vědomí, že společnost Economia, a.s. bude zpracovávat vaše osobní údaje v souladu se Zásadami ochrany osobních údajů.

Vyberte si způsob platby kliknutím na požadovanou ikonu:

Platba kartou

Rychlá online platba

Připravujeme platbu, vyčkejte prosím.
Platbu nelze provést. Opakujte prosím akci později.
Newsletter

Byznys podle HN

Nechcete, aby vám uniklo to nejdůležitější?

Pro naše čtenáře připravujeme každý týden newsletter o byznysu a finančních trzích. Stačí zde zadat svůj email a každý pátek od nás dostanete souhrn událostí, které byste neměli minout. A přidáme osobní tipy čtyř osobností newsroomu Hospodářských novin. Píše Martin Jašminský, Luděk Vainert, Luboš Kreč a Petr Kain.

Přihlášením se k odběru newsletteru souhlasíte se zpracováním osobních údajů a zasíláním obchodních sdělení, více informací ZDE. Z odběru se můžete kdykoli odhlásit.

Přihlásit se k odběru