Tento sloupek patří nejen odhodlaným kuřákům, kteří si v rámci novoročních předsevzetí slibují, že přestanou kouřit. Patří i těm, kteří už před časem kouřili a ani netuší, jak jim je jejich tělo vděčné. I když celkově kuřáků mírně ubývá, zapálit si cigaretu má stále ve zvyku až čtvrtina Čechů.

Nejprve si představme typické kuřákovy cévy a tepny. Pokud jste někdy viděli zanesené potrubí, na jehož stěnách se postupně ukládají vrstvy tuku a vodního kamene, máte zhruba správný obrázek. I cévy se totiž u kuřáků zanášejí tukem, ztrácejí elasticitu a začínají takzvaně kornatět. "Cévy a tepny kuřáka poznáme na první pohled. Zvlášť u mladého člověka je změna oproti normálnímu stavu markantní," poznamenává Jiří Bonaventura z Kardiologické kliniky 2. LF UK a FN Motol.

Cévy kuřáků se stále více zanášejí, a když se některá z nich ucpe úplně, znamená to infarkt. Podle kardiologů přibývá infarktů před třicátým rokem života, především u mužů. Většinou jediným rizikovým faktorem je přitom to, že dotyčný člověk kouří.

Lidi, kteří se rozhodnou s cigaretou skoncovat, čeká většinou boj s vlastní vůlí, mnozí jsou na nikotinu závislí a potřebují péči odborníků. Ale vyplatí se. Změny přicházejí už po pár hodinách abstinence.

Ano, první známky regenerace organismu může bývalý kuřák pociťovat třeba už několik hodin poté, co típl poslední cigaretu. Zhruba hodinu trvá, než se krevní tlak a srdeční tep vrátí k normálu. "Nižší tlak v jinak zkornatělých tepnách snižuje riziko, že člověk dostane infarkt," říká kardiolog Bonaventura. Abstinujícímu kuřákovi se postupně zlepší krevní oběh, začnou se mu dokrvovat i konečky prstů na rukou i nohou.

Zbývá vám ještě 50 % článku

Co se dočtete dál

  • V placené části se dočtete:
  • Kdy se dostaví první abstinenční příznaky.
  • Proč lidé, kteří přestanou kouřit, často ztloustnou.
  • O kolik let může život bez cigaret prodloužit život.
První 2 měsíce předplatného za 40 Kč
  • První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
  • Možnost kdykoliv zrušit
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Nově všechny články v audioverzi
Máte již předplatné?
Přihlásit se