100 tipů jak omládnout
Klaus Oberbeil
Víte, jak zregenerovat, uzdravit a "omladit" celý organismus? Tato kniha vám poradí, jak nejlépe upravit svůj životní styl, skladbu stravy a stravovací návyky tak efektivně, abyste již po 30 dnech pocítili změny - vnější i vnitřní. Dozvíte se informace, které jste možná dosud nevěděli. Víte, že spánek díky noční produkci růstového hormonu pomáhá hubnout? A víte, že v případě špatného usínání vám pomůže sladká večeře? A že zvýšená nervozita či zhoršení paměti mohou být způsobeny nedostatkem cholinu, který lehce doplníte sojovým lecitinem?
Kniha obsahuje také informace, ze kterých potravin získáte látky prospívající zdraví a rovněž zde nechybí ani nápady pro váš jídelníček.
Kniha stojí 159 korun včetně DPH. Kód knihy: 00842.

Jak se léčit vhodnou stravou
Jorg Zittlau
Jakou vhodnou stravu, vitamíny, minerály a stopové prvky dodávat tělu při konkrétních potížích, aby se jejich projevy zmírnily či dokonce ustoupily? Tato kniha napsaná lékařem vám poradí v případě 55 různých onemocnění či chronických potíží. V knize naleznete informace o nemocích a zdravotních problémech, jako jsou například alergie, akné, bolesti hlavy a migréna, bolesti v krku, citlivost na počasí, cukrovka, deprese, dna, hyperaktivita, hučení v uších, kinetóza, kocovina, kožní potíže, lupénka, nadváha, nadýmání, nachlazení, opar, osteoporóza, poruchy spánku, revma, unavené oči, vypadávání vlasů, vysoký či nízký krevní tlak, zácpa, zápach z úst, žlučníkové potíže a mnoho dalších. Autor vám nabídne užitečné rady, co v případě konkrétní nemoci raději vůbec nejíst a co naopak naše tělo potřebuje. Autor je doktorem medicíny, na téma zdravý životní styl napsal několik bestsellerů. Pro české čtenáře upravila magistra farmacie Mgr. Irena Kilíková.
Kniha stojí 249 korun včetně DPH. Kód knihy: 00843.

Kojení
Praktické rady pro maminky
MUDr. Jana Zamarská, Ivana Auingerová
Čekáte miminko nebo se právě potýkáte s počátečními problémy kojící maminky? Chcete vědět, jak správně zahájit kojení, abyste se těchto problémů vyvarovala? Nechce se vaše miminko správně přisát? Nemáte přehled o pomůckách ke kojení? Odpovědi na tyto otázky naleznete v této knize: Dozvíte se základní pravidla kojení - jak často kojit, správná technika kojení, doporučené polohy kojení. Přečtete si o problémech a překážkách kojení - nedostatek mléka, nadbytek mléka, problémy s bradavkami, problémy s prsy (bolestivé nalití, ucpané mlékovody, mastitida), nemoc kojící matky. Kniha také informuje o doporučené výživě kojících matek, vlivu léků, toxických a návykových látek na zdraví kojeného dítěte.
Obsahuje užitečné kontakty na instituce, kde vám kdykoliv pomohou v případě problémů s kojením, a také seznam českých porodnic přátelských kojení, matce a dítěti (Baby Friendly Hospital).
Kniha stojí 149 korun včetně DPH. Kód knihy: 00833.


Tyto knihy si můžete písemně objednat u ECONOMIA a.s., VTÚ, Dobrovského 25, 170 55 Praha 7, e-mail: dagmar.suchmova@economia.cz, nebo na internetové adrese http://Knihy.iHNed.cz, kde vám zařídí jejich zaslání na dobírku z nakladatelství Computer Press a.s. Informace na telefonu: 546 122 513.
Členové Economia Benefit Klubu, kteří u publikace uvedou na objednávce číslo své klubové karty a kód knihy, obdrží 30 procent slevu.